po kolei

po kolei zatem A można brać kreatynę cały czas w dawkach 10g DT i 5g DNT czy wg. wzoru 0.03/kg. Ale bardziej chodzi mi o zdrowie, a nie wyniki. kreatyna jest tania jesli jestes osoba zdrowa nie ma zagrozen (nie stwierdzono w duzych i dlugotrwalych badaniach) sa osoby (z reguly duzi panowie) ktorzy preferuja stala wyzsza dawke jaka podajesz [...]

Marek ten pierwszy link mial być taki. http://bar-barians.forumotions.net/ Dokładnie ten link Rozumiem że wiecie lepiej jak jest ale dlaczego nie chcecie po kolei rozpisać w co po kolei klikać,nawet jeśli tego nie widać ?

[...] priva, bo zaraz Szajba będzie po nas jechał, że sobie kobiet nie umiemy ustawić %-) Miał być zwykły Sobotni trening a wydarzyło się więcej niż przez ostatni miesiąc :-) Po kolei; Po półprzysiadzie ze 190kg zdecydowałem o zmianie atakowanego przed urlopem ciężaru. Jak mi się uda znaleźć partnera, podejdę też pod 190kg a nie tylko 180kg jak [...]

[...] ŁOPATOLOGICZNIE więc go przeczytałam, i się zgubiłam, help po pierwsze jak się wylicza to zapotrzebowanie kaloryczne??? tylko błaganiem nie linki bo przeszłam ścieżkę po kolei od obiques i mój zamknięty na cyferki umysł odmówił współpracy po trzecim linku, czy ktoś by mógł łopatologicznie mi wytłumaczyć?? jak krowie na rowie po drugie [...]

[...] po treningu i aero - 5g mono + wit. C na noc - 1 caps MZB Jak widać w wyciskaniu leżąc dałem rade zrobić tylko 9 powtórzeń. Wydaje mi się że to kwestia treningów dwa dni po kolei, oraz moze nie potrzebnie zwiększałem cięzar w dipsach. Już po nich czułem że klata jest strasznie zmęczona. Zobaczymy jak to wyjdzie w piątek. Zmieniony przez - [...]

[...] nie lubię Adamka, i nie tylko ja. Za serię tak topornych kłamstw, że nawet permanentny kłamca czuje niesmak ? RB dobrym trenerem ? Tomek - kup sobie colę light i oglądnij po kolei, jak z tym gościem w każdej walce z rzędu jesteś coraz słabszy - Pulev Ci zrobi kuku jak ta lala. Cunn uciekał i masz o to pretensje ? A jak bujałeś się po ringu [...]

No to po kolei. Dojechałem na miejsce o drugiej w nocy, pobuszowałem na forum do trzeciej, pospałem do jedenastej. Do siedemnastej ustaliłem z inwestorem plan na najbliższe dwa miesiące, rozpakowałem się i na rozruch poszedłem pobiegać. Padał deszcz, temperatura ok 8 stopni, idealne warunki na rozbudzenie. Jako że było stosunkowo chłodno, [...]

[...] siłownia do 9ej }:-( Dzisiaj trening bez partnera, bo był wczoraj sam, nie chciał ryzykować, że nie pójdziemy wcale (przez to szkolenie żony). Były dwie nowości ale po kolei: Orbi - 5min Rozciąganie Przysiady: 12x60,12x80,12x100,9x100 Wyciskanie leżąc: 20x20,33x55(TEST MR. MASTIEGO),10x60,9x70 - po tym teście to chyba z 5 min musiałbym [...]

Pouczająco - zaskakujący dzień :-) Ale po kolei. Pierwsza przejażdżka z Zośką w przyczepce zaliczona. Najpierw rundka z talerzem 20kg(mam nadzieję, że mnie nikt nie widział :-D) a potem już z żywym ładunkiem. Zosia uwielbia, ja nie. Nie wiem dlaczego, ale miałem przed oczyma wpisy Ronina o ustawionym hamulcu na ileś tam Watt czy czegoś. Więc ja na [...]

Powiem szczerze,ze słabo widzę u mnie eliminowanie wszystkiego po kolei i sprawdzanie co i jak działa. Póki objawy nie są dokuczliwe, kibelek zaliczam zdrowo jak w zegarku, probiotyk i enzymy pomagają (markotka eliminuje a i tak się suplementuje) , to po prostu będę dokuczliwe produkty ograniczać.Mam nadzieję,ze nie bedzie sie nasilało.Zawsze w [...]

[...] polece takim planem, moze z malymi zmianami pozniej, na jesien jak juz bede w stanie jesc normalnie (bo teraz owszem- staram sie czysto ale jakos malo wychodzi :-/ ) bede po kolei meczyc odpowiednie partie Poniedzialek Nogi (4) 1. Przysiad 2a. Prostowanie 2b. Przysiad przedni 3. MDS wykroki 4. Łydki stojąc 5. Prostowanie (100) Wtorek [...]

muszę się jutro dokładnie Curary spytac, bo to ona czas ogarnia- ja dziś niemyśląca totalnie byłam (jeszcze nie mogłam znalesc szafki gdzie rzeczy zamknęłam, więc każdą po kolei musiałam sprawdzac }:-() ;-) ale z odpoczynkiem po i chwilą zalegania na matach oraz posprzątaniem wszystkich naszych zabawek to nie więcej niż 40 min. *jak wlazłam na [...]

[...] rok - Początek turne znanego piosenkarza tamtego okresu Adolfa Hitlera znanego pod pseudonimem Adolf Hitler bądz krzywa nóżka. Hitler swoim nowatorskim stylem podbijal po kolei panstwa Europejskie. Miał ambitne plany. Chcial by każdy czlowiek na świecie baunsowal w rytm jego piosenki unosząc prawice. Hitler szczególnie upodobal sobie naród [...]

[...] - To się dyma a nie wącha! Podobno z życia wzięte... Przychodzi Pudzianowski na swoje pierwsze zawody Strongmen. pierwsza konkurencja spacer farmera. Zawodnicy po kolei próbują się z ciężarem, sapią, ledwo powłóczą nogami, powoli idą naprzód na niewielkie jednak odległości... Przychodzi czas na Pudziana. łapie walizeczki i sie pyta [...]

[...] z gównem. A na arene wjezdzaja konie. Na kazdym koniu amazonka. Z lukiem. I amazonki zaczynaja galopowac w kolo. Unosza luki. Zaczynaja strzelac do balonów. Przebijaja je po kolei a cale g**** spada na dól. Przebijaja wszystkie. Na dole wszystko jest nim pokryte. Widzowie w gównie, arena w gównie, orkiestra w gównie, konie w gównie, amazonki w [...]

[...] to taty i pyta - Tato jak to się robi? - Co? - No to z kobietami - Chodź to ci pokaże Tata z jasiem poszli do burdelu tata wziął 5 dziwek, kazał im się wypiąć no i leci po kolei dzięki lady dzięki lady dzięki lady dzięki lady dzięki lady tata się zmęczył i pochylił się obok dziwek no to Jasiu leci dzięki lady dzięki lady dzięki lady dzięki lady [...]

[...] żeby nie czuć się tak jak się czuje teraz xD dokładniej mówiąc jak koń po westernie:D dzień diety : 26/119 Dobra to diete ocenie hmm obietktywnie 6/10:( łeeee nie po kolei było, w złych porach, chyba odstepy czasu nie takie złe ale też nie za dobre:< no i 1 posiłek przepadł:< I śniadanie 4 kromki chleba chrupkiego czy jak on tam [...]

[...] hardkorowo maksowac na ostatniej serii? mam nadzieje że jutro odpiszesz, trzymaj się! a i podciąganie bd robił tak zeby były 4 serie:) tzn przed wl/mp pierwsza i potem po kolei:) dobranoc i dopiero od wtorku zaczynam?:) dobra elo:) czyli tak powt przy 5/3/1 -treningowy maks mnożysz ponownie x90% (0,9x0,9=0,81-to nowy treningowy maks na którym [...]

Łooooo, dwa dni człowiek nie siedzi na kompie i już takie zaległości! :)) Więc po kolei: IF, post i te sprawy Jestem za cienki bolek, żeby się wypowiadać na temat mocno maglowany przez Was w ostatnich dniach, ale serio dzięki za tę potężną dawkę wiedzy i tematów do zgłębienia :* Proszę nie myśleć absolutnie, że mi zaspamowaliście temat! DNT [...]

Tetiszeri, może niezrozumiale napisałam, w obwodówce mam cały czas szóstki w rękach. I z tymi szóstkami jadę ćwiczenia po kolei. Kwestia nomenklatury może być faktycznie dyskusyjna - ja jestem mało profi. W przysiadzie mam sztangielki oparte na barkach. W wykrokach opuszczone wzdłuż tułowia. Wiosło i RDL też są sztangielkami i tu nie czuję [...]